Individuali sporto treniruotė

Treniruotės

Pirmos konsultacijos metu aptariame jūsų tikslus ir poreikius, išsiaiškinu jūsų disbalansus, biomechaniką, kūno valdymą, įvertinu jūsų fizinį pasiruošimą krūviui, atlieku testavimą.

Atsižvelgdamas į tikslą, fizinį ir psichologinį pasiruošimą sudarau individualią treniruočių programą.

Treniruočių pobūdis, tempas yra invidualus, tai gali būti tempimo pratimai, darbas su savo kūno svoriu, su įvairiais treniruočių reikmenimis, bėgimas, ėjimas. Žiemą gali būti treniruotės su slidėmis.

Individuali treniruotė trunka 1,5 val., kaina 50 eurų.

Turite klausimų?

Jei norite paklausti apie individualias treniruotes, sveiką mitybą ir turite kitų su sveika gyvensena susijusių klausimų, susisiekite su manimi.