Masažas

Masažas

Dirbantys sėdimą darbą žmonės kreipiasi dėl patiriamų kūno skausmų ar nemalonaus tempimo nugaros, kojų, pečių srityse. Daugelį situacijų galima išspręsti tempimo pratimais, tačiau kartais reikia papildomos kūno mankštos – masažo.

Masažas ne tik gerina raumenų tonusą, sąnarių judrumą ir laikyseną. Masažas turi teigiamos įtakos virškinimui, harmonizuoja nervinę ir endokrininę sistemas, gerina kvėpavimą, padeda reguliuoti kraujo ir limfos apytaką. Reguliariai atliekamas masažas palaiko gyvybiškumą ir visada pakelia nuotaiką.

Reiki masažas – tai energetinis gydymo metodas, kilęs iš Japonijos. Jis grindžiamas rankų uždėjimu ant ar virš kūno tam, kad būtų perduodama universali gyvybinė energija („rei“ – dvasia, „ki“ – energija). Reiki terapija padeda atkurti energijos balansą, sumažinti stresą, skatinti atsipalaidavimą ir pagerinti bendrą savijautą.

Turite klausimų?

Jei norite paklausti apie individualias treniruotes, sveiką mitybą ir turite kitų su sveika gyvensena susijusių klausimų, susisiekite su manimi.